Показы за 6 месяцев
1016 в феврале 2023 г.
2220 в январе 2023 г.
1067 в декабре 2022 г.
1078 в ноябре 2022 г.
7168 в октябре 2022 г.
4584 в сентябре 2022 г.
Дарина
косметический кабинет в Полоцке
Услуги психолога
Косметический кабинет Дарина в Полоцке предлагает не только косметические услуги, но и услуги психолога, которые будет оказывать вам дипломированный специалист.
Главным направлением является телесно-ориентированная психотерапия. Для чего нужна данная психотерапия и какая от нее польза?
Телесно-ориентированная психотерапия направлена на работу с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта. Данная психотерапия поможет высвободить скрытые переживания и облегчить душевные страдания.
Есть множество техник, рассмотри некоторые из них.
Чувствовать и расслабляться. К данной категории относятся старейшие техники, которые направлены на восстановление внутреннего равновесия, позволяют справляться со стрессом, почувствовать себя лучше в собственном теле, а также помогут научиться контролировать душевные порывы. К данным техникам относятся:
- Релаксация. Данная техника позволяет с помощью снижения тонуса мышц снизить психическое напряжение. Как работатет данная техника? К примеру, пациент плотно сжимает кулаки и некоторое время удерживает их в напряжении. Тренируемая мышца утомляется и после ослабления напряжения становится еще более расслабленной, чем до начала упражнения. Таким образом необходимо проработать все группы мышц в комфотных условиях и закрепить достигнутый эффект.
- Медитативные психотехники. Суть медитации во временном приостановлении интеллектуальной деятельности и концентрации на восприятии органов чувств (зрение, обоняние, слух, осязание и вкус).
- Метод самовнушения.
